El Aguacate o Palta es un fruto de origen caribeño (es una drupa), de color verde o marrón rojizo y de un exquisito sabor (pero aquí no les hablaré de los ricos platos que podemos preparar con el). El aguacate es una rica fuente de aceites vegetales y posee propiedades antioxidantes gracias a su alto contenido en Vitaminas E, A, B1, B2 y B3, Ácidos Grasos (ácido linoleico y linolenico), proteínas y minerales.
Gracias a su composición el aguacate es conocida como una de las frutas más hidratante y estimulante en la producción de colágeno, trayendo esto como dulce consecuencia una piel hidratada, suave y con apariencia juvenil y un cabello fuerte, brillante e hidratado...
Es importante destacar que gracias a su alto contenido en Ácidos Grasos el aguacate ayuda a mantener lubricados las células y tejidos dando así una apariencia saludable a nuestra piel....
Entre los consejos de las abuelas para una melena espectacular siempre resalta el aguacate... y como siempre nuestras abuelas tenían mucha razón... pues por la composición del mismo ayuda a lubricar y revitalizar no solo nuestro cabello sino también nuestra piel y evita los efectos de los radicales libres...
Si observamos las etiquetas de muchos productos de belleza podemos observan entre sus ingredientes se encuentra el Aguacate o Palta...
Es de hacer notar que del aguacate aprovechamos casi todo... ya que que tanto en la pulpa como en su semilla se encuentran los ácidos grasos, las vitaminas, los minerales y las proteínas que necesitan nuestro cabello y piel para lucir radiantes...
(El aceite del aguacate se extrae de la semilla del mismo)
Tanto con la pulpa del aguacate como con su aceite podemos preparar ricas mascarillas combinadas con otros ingredientes que aportarán más vida a nuestra piel y cabello...
Aquí les dejo algunas mascarillas tanto para nuestra melena como para nuestra piel...
Mascarilla Anti-Edad
Para esta mascarilla necesitamos los siguientes ingredientes:
1 plátano o banano (El plátano por su alto contenido en potasio se convierte en un gran anti-arrugas y disminuye las ya existente)
1/2 aguacate
1 Cucharada de Miel
2 Cucharadas de Aceite de Oliva
Aceite de Lavanda
Preparación:
Mete el plátano, el aguacate y las 2 cucharadas de Aceite de Oliva en la licuadora, una vez licuado viertes el contenido en un bol, luego le agregas 8 gotas de aceite de Lavanda y la miel, mezcla bien todos los ingredientes...
Aplicar la mezcla en rostro y cuello previamente lavados, dejar actuar durante al menos 20 minutos y retirar con abundante agua fresca... y por último recomiendo como siempre al retirar toda la mascarilla aplicarse un tónico de agua de Rosas...
MASCARILLA PARA EL CABELLO
Ingredientes
1/2 Aguacate
75ml de Yogurt Natural
2 Cucharadas de Aceite de Coco
2 Cucharadas de Aceite de Almendras
1 Huevo
Mezclar todos los ingredientes, aplicarse en el cabello previamente lavado, colocarse un gorro plástico y dejar actuar por al menos 30 minutos (si tiene la posibilidad de un gorro térmico colocarselo por 20 minutos) enjuague con abundante agua hasta eliminar todos los residuos... y peine como de costumbre...
Nos vemos en mi próxima entrada...
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